2012年1月29日
ドライヤーもアリです。
こんにちは いつもご訪問いただき有難うございます。\n
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【腰痛・肩こり・体の歪み】自律神経に働きかける無痛の整体♪
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鴻巣の整体院ささき 院長のささきさとしです。
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前回は、使い捨てカイロを貼る、おすすめポイントを、お送りしました。
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今回は、もっとお手軽な方法です。
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毎朝、髪の毛のセットなどに使う、ドライヤー\n
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これで、首の後ろを、サッと温めます。
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とくに私は、首の後ろと同時に、衣服の襟を広げて、背中にも熱風を送ります。
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ものぐさな感じですが、やってみると、気持ちイイですよ
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首の後ろには、血行を良くする大椎(だいつい)や、風の邪気(風邪)の入り口と言われる風門(ふうもん)など、この季節向きなツボが、集まっています。
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これらを温めることで、風邪の予防効果も、期待できるそうです。
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お出掛け前、髪の毛をセットするついでに、ちょこっとやってみては、いかがでしょう
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くれぐれも、ヤケドする程、やらないでくださいね。
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それから、首まわりは、普段から、しっかり保温しましょう
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参考までに・・・過去記事 『防寒グッズあれこれ』
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Filed under: 未分類 — cha2ki 12:58 PM