健康法も〝いい塩梅〟に

\nこのブログでも、たま～にですが健康法などお伝えしています。

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私は健康法を記事にする際、いくつか気をつけている事があります

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\nひとつは、簡単に実践できること。

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\nふたつ目は、副作用への留意。

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\n最後は、いい塩梅にやってもらう事です。

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\n今回は、最後の『いい塩梅』について、お話しします。

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\nたとえば、健康食の話

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\nある食品が体に良いからと言って、そればかり一生懸命に取り込むのは、かえって体を壊します

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\n良いものばかりに偏ると、悪いものへの抵抗力が衰えてしまうんですね

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\n本で読んだ話ですが、漢方薬の中には、目的とする作用の成分以外に、反対の働きを持つ成分が ごく少量 混ぜられているのだとか

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\nこれは、おしるこや卵焼きの甘さを増したいとき、砂糖のほか、隠し味に少量の塩をいれるのと似ています。

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\n引き立て役を足して、絶妙なバランスをとる事で、効果を増幅させるんですね

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\nこれは、ストレスについても同じような事が言えると思います。

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ストレスゼロの日常は案外 退屈なものかも\n

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恋愛ドラマでも盛り上がるのは、やっぱり三角関係だったりするでしょ

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ちょっと脱線しましたが 過ぎたるは及ばざるが如し。

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\n臨機応変に、いい塩梅で・・・何事もバランスが大切というお話でした。\n