夏の朝の健康習慣

こんにちは　いつもご訪問いただき有難うございます。

\n

\n

\n

\n【腰痛・肩こり・体の歪み】自律神経に働きかける無痛の整体♪

\n

\n

\n

\n

\n

鴻巣の整体院ささき\n 　院長のささきさとしです。

\n
\n
\n
\n

朝夕はだいぶ、しのぎやすくなってきましたが、日中は相変わらず、暑い日が続いております。

\n
\n
\n

冬は『冬将軍』なんて言いますが、夏の場合は何て言うんでしょうね？

\n
\n
\n

『夏閻魔』 『夏魔王』・・・どうでもいいですが、そろそろ大人しくなっていただきたいものです。

\n
\n
\n
\n
\n

さてワタクシ、夏の朝は、コチラを飲む事を習慣にしています。

\n
\n

\n\n
\n

\n

昨年も書きましたが「梅白湯」です。

\n

\n

\n

\n

\n

\n

\n

過去記事 → 『白湯のススメ』\n

\n
\n
\n
\n
\n

御茶碗に、小さな梅干しを１個入れ、白湯に溶きます。

\n

\n

\n

\n

\n

\n

\n
\n
\n

\n

\n

冷たいものの、摂り過ぎには注意しつつ、梅白湯を飲む。

\n

\n

\n

\n

\n

夏バテ予防にオススメの、夏の朝の習慣です。

\n

\n

\n

\n

\n

\n

\n

\n

\n

ちなみに、ここに焼酎が加わると、冬の夜の習慣となります

\n

（チャンチャン♪）

\n

\n

\n

\n

\n

\n

\n

\n

\n

\n

\n

\n

\n

\n

\n
\n

\n