ソフト乾布摩擦

こんにちは いつもご訪問いただき有難うございます。

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鴻巣の整体院ささき  院長のささきさとしです。

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先日の木枯らしから、ぐっと寒さが増しましたね木枯らし

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風邪も流行り始めているようです。

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風邪の予防法として、昔は乾布摩擦が有名でしたが、さすがに近頃は見かけませんねあせる

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しかし、この乾布摩擦、最近また見直されている様ですヨ。\n

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肌をこする事で、アルブミンという成分が増加しますUP

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アルブミンは疲労物質などを吸着する性質があり、リンパ管を流れることで、体内のお掃除をしてくれるんだそうですレレレ

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\n\nまたアルブミンが多いと、免疫力も向上するのだとか腕。

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やり方は、寒い所で上半身裸になる、昔のモノとは違い、

暖かい場所で布や手を使って体をこすります。

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コツは、強くこすらず、優しく早くこする事。

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手の甲などから順に手首→腕→脇の下と、体の中心に向かってこする部位を移動させ、胴体は、お腹→胸、腰→背中と、下から上に移動していきます。

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お風呂など、体の温まった状態で、素手でやっても良いそうですパー

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昔の、気合いが無いと出来ない乾布摩擦と違って、簡単に出来そうですね音譜

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私は半身浴中など、利用してやってみたいと思いますおふろおやじ。

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それから布を使う場合は、化学繊維のものではなく、木綿や絹を使ってください。

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とくに、絹は良いと思います。(その理由は、また今度akn

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Filed under: 未分類 — cha2ki 11:55 PM

絹肌みがき

こんばんわ いつもご訪問いただき有難うございます。

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鴻巣の整体院ささき  院長のささきさとしです。

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先日、ソフト乾布摩擦 のお話で、布を使うならをおすすめしましたニコニコ

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アーユルヴェーダをなさる方は、ご存じの方も多いと思うのですが、絹製の手袋をしてドライマッサージする『ガルシャナ』という手法があり、人間の肌と絹は非常に相性が良いことが知られています。

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は18種類のアミノ酸を含むタンパク質から成っており、人間の皮膚構造にとても近いと言われています。

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そのためで肌をこすると、文字通りスベスベの『絹肌』になるわけですキラキラ

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事実、以前 当院に和裁の先生がいらしていたのですが、日頃からに触れているため、古希を過ぎていてもスベスベのキレイな手をしておられましたキラキラ

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また、京都の舞妓さんには、絹の端布で肌をみがくと、キメが整い白く美しい肌になるという美肌術が、言い伝えられていると聞きますmaiko\n

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女性の皆さんはもちろん、免疫力を向上させたい男性の皆さんも、『絹肌みがき』

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よろしかったら、お試しください。

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Filed under: 未分類 — cha2ki 11:52 PM

応援中!

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ナビスコカップ決勝メラメラ

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\n鴻巣の整体院ささき 整体よもやま話-まろ兄さん\n\n

がんばれレッズレッズ

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まろ兄さんも応援中!!

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Filed under: 未分類 — cha2ki 4:11 PM

寝違いの記憶

こんにちは いつもご訪問いただき有難うございます。

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鴻巣の整体院ささき  院長のささきさとしです。

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今日、寝違えてしまったという、読者さんの記事を読んでいて、自身が初めて寝違いを起こした時のことを思い出していました。

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首を寝違えるのって、傍から見ていると滑稽に映るようですが、当人はホント辛いんですよね。

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私は、20年近く前でしょうか、ある朝 突然 寝違えましたガーン

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車を運転していても、顔を横に向けられなかったり。

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同僚に笑われたり、散々でしたううっ...

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特に、治療の為に訪れた接骨院では、情けなかったです汗

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低周波治療器を首に当てられている間、秒刻みでカクッ! カクッ!と動く私の顔を見て、向かいで治療していた女子高生がクスクス笑っていましたクスクス

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「ダンカン ばかやろう!たけしとでも言った方が良かったかな。

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Filed under: 未分類 — cha2ki 1:49 PM

『おひさま』が終わりましたね。

こんにちは いつもご訪問いただき有難うございます。

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NHK朝の連続テレビ小説『おひさま』が終わりましたね。

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思えば、このドラマには、何回も泣かされそうになりました。

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太平洋戦争の敗戦から、立ち上がっていく人々の姿に、今年の大震災からの復興を重ねる様に、ご覧になっていた方も、多いのではないでしょうか。

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このドラマ、私には 特に印象に残っているセリフが、3つほどあります。

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1つは、終戦の日。

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玉音放送のラジオを前に、お隣の節子さんが言った「日本は勝つんじゃなかったのかい? 絶対 勝つって言ってたよねえ!」というセリフ。

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原発の安全神話が崩壊した、福島の人々の叫びを思い起こしました。

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2つ目は、東京大空襲を生き延びながら、自分の味わった苦しみなど周囲より軽いと言う育子に、おばあさまが諭した言葉。

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「自分の苦しみを他人とくらべるものではありません。    あなたは大変な想いをした、それだけでいい。」

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震災後、おのれの無力感と、存在の軽さに、感じていた罪悪感から、解き放たれる想いでした。

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そして、もうひとつは和成の「忘れねえで幸せになろう。」

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戦争で負った傷を、忘れるように戦後復興へと歩み出すことに、戸惑いを抱いていた陽子に、夫の和成がやさしく語りかけたのでした。

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大震災の衝撃と悲しみ、未だ収拾のつかぬ原発。

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それでも、幸せを目指して生きていく。

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背中を押されるような、素敵なセリフでしたね。

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少々、深読みし過ぎかも知れませんが、私は そんなふうに感じたドラマでした。

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半年間、ありがとうございました。\n

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Filed under: 未分類 — cha2ki 4:38 PM

木を見て森を見ず

こんにちは いつもご訪問いただき有難うございます。

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鴻巣の整体院ささき  院長のささきさとしです。

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『木を見て森を見ず』

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目前の事象にとらわれて、全体を見通さないことの例えです。

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体も、目に見える症状や、異変にとらわれてしまうと、本当の原因を見失ってしまうことがあります。

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施術の時はもちろん、様々な出来事も、少し引いて見てみる。

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木を見て森を見る感覚四つ葉

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私は大切にしています。

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Filed under: 未分類 — cha2ki 11:58 PM

うざいマジシャン

こんにちは いつもご訪問いただき有難うございます。\n鴻巣の整体院ささき  院長のささきさとしです。\n最近、テレビなどでお見かけする〝うざいマジシャン〟ご存じですか?\n『からくりどーる』さんという方なのですが、私 ハマってますにひひ\n最初、その風貌、口調に ちょっとイラっとするのですが、まず手品の腕に驚かされます目\nそして今や、トークの切り返しや、アドリブ対応に感心しています。\n\n彼のマジックに驚き「なんで?なんで?」と聞く人に「手品だからでぇ~すラブラブと返すのが、特にお気に入り。\n私も施術のあと「なんで、こんな事でよくなるの?」と、よく聞かれるのですが「整体だからでぇ~すラブラブと答えたい衝動にかられます。\nまあ、さすがにキャラじゃないので、やりませんけどねべーっだ!

Filed under: 未分類 — cha2ki 11:52 AM

ぐるぐる?

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鴻巣の整体院ささき  院長のささきさとしです。

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今朝、母が私に調べものを頼んできました。

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「○○の事、パソコンで、ぐるぐるって調べてくれる?」

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ん?

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「ぐるぐる?

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「ぐるぐる?

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どうやら「Google」の事らしいです・・・汗

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‘, 0, ‘http://www.cha2ki.net/blog/?p=240’, 0, ‘post’, ”, 4);

Filed under: 未分類 — cha2ki 5:49 PM

Goodbye day / 来生たかお

こんばんわ いつもご訪問いただき有難うございます。\n鴻巣の整体院ささき  院長のささきさとしです。\n週末は雨のようですね。\n静かな夜です。\n秋も深まると、この曲を聴きたくなります。\n

Filed under: 未分類 — cha2ki 1:08 AM

わさび ツーン!

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鴻巣の整体院ささき  院長のささきさとしです。

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先日、わさびのニオイで聴覚障害者を目覚めさせ、聴覚障害者向けの火災報知器開発の道を開き、イグ・ノーベル賞なる賞を日本人がいただいたそうですぱちぱち

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という訳で、今回はわさびワサビのお話なんぞ。

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ちなみに、私はわさびが大好きですにひひ

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それも、摩り下ろした『本わさび』グッド!

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お寿司お刺身には当然ですが、お肉お蕎麦塩ラーメンお茶など、いろいろなものに使います。

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そこでわさび好きから、小ネタをひとつひらめき電球

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わさびを食べて、もんどり打っている方がおられますが、わさびの刺激を回避する方法があります。

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それは、わさびの刺激ツーンと来たら、息を鼻で吸って、口から吐きますふぅー

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これを数回繰り返す。

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それだけで、だいぶ楽になりますヨ音譜

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わさびは言わば『ジャパニーズ・ハーブ』

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強力な殺菌力のほか、抗虫作用、食欲増進、下痢止め、老化防止、血栓予防、抗ガン作用、脳細胞の再生などなど、様々な健康効果が認められています。

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毎日の食事に、上手に取り入れて、爽やかな刺激を満喫してくださいニコニコ

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Filed under: 未分類 — cha2ki 12:14 AM